金沢文庫で肩こり10分マッサージ・骨盤矯正・小顔整体・交通事故治療なら界整骨院

 
 
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診療受付 平日 土日 定休日
午前受付 9:00~14:00 9:00~13:00 毎週火曜日・祝日
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界整骨院の治療コース

界整骨院は皆様の健康を真剣に考え

ライフスタイルに合わせた

最適な治療を行っています

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整骨院の運動不足解消法コラム

2019/6/18

梅雨になるとだるくなる...足のむくみをセルフマッサージで解消する方法

『梅雨になると何故か体がだるいなぁ・・・重いなぁ・・・』 と、感じたことはありませんか? 私は梅雨の時期になる…

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2019/5/30

季節の変り目・寒暖差で肩こりが気になる方へ~簡単肩こり解消ストレッチ

『最近肩が痛いなぁ・・・』 季節の変り目で服装が変化したりすると肩こりが気になったりしませんか? 温かくなって…

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2019/5/21

片頭痛かと思って病院に行ったら「緊張型頭痛」と言われた!マッサージのやり方に注意!

前回、頭痛の中でも片頭痛を中心にご紹介しました。 そこで!今回は、頭痛の中でも緊張型頭痛を中心にご紹介させて頂…

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2019/5/10

片頭痛を無くすには?痛み止めの薬よりも効果的なマッサージ方法!

『頭がだるくて痛いかも・・・』 と、感じている人は多いのではないでしょうか? 私も昔からの頭痛持ちで、長時間の…

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2019/5/5

座りすぎに注意!デスクワークしながら解消!足のむくみストレッチ

前回、足のむくみを座ったまま予防・解消できるストレッチをご紹介しました。 しかし、前回のストレッチだと自宅でな…

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2019/4/14

足のむくみを「座ったままストレッチ」で改善!

新年度に入った今、職場や学校など環境の変化がおきて身体がお疲れの方も多いのではないでしょうか? 季節の変り目で…

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スタッフコラム・新着情報

2019/5/21

ロコモとメタボの違いって?生活習慣をおろそかにすると大変なことになります

メタボリックシンドロームについては皆さんよくご存じかと思いますが、ロコモティブシンドロームについてはどのくらい…

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2019/5/5

捻挫クセにならない為には?

10年ほど前になるのですが、初めて足首を捻挫してしまいました。しかしそのときにそのまま放置して治したことで、今…

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2019/4/21

ウォーキングの本当の薦め~脚痩せよりも、内臓器官に効果がある

春になり、急に寒くなることもありましたが、今や日中は汗ばむほどの陽気です。寒い日が続いていましたから当然運動な…

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2019/3/30

変形性股関節症かどうかを、ご自分でチェックする方法

「セルフ触診」で痛みの原因を自分で突き止めましょう。 連動した痛みの大もとを知るための方法をお教えします。 ・…

続きを読む

2019/3/5

日本人は「変形性股関節症」になりやすい?

日本では股関節の代表的なトラブルである変形性股関節症だけでも、治療を受けていない患者が400~500万人存在し…

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2019/2/18

鎖骨骨折の手術で、入院中に覚悟するべきこと

以前休診のお知らせで入院手続きの段取りに至るまでをお話しさせていただきましたが、今回は入院~手術~退院までどの…

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